オンラインで修士号を取ろう!The Road to Get MPH

IT企業で仕事をしながら、公衆衛生の修士号を取得するまでのブログです。2015年8月にUniversity of Liverpool Master of Public Health program Management of Health Systems course に合格。

日々-健康管理

戦略的に睡眠を〜仕事と並行して大学院を進めるコツ〜

眠い とにかく、毎日眠いです。 やる気がないとか、夜更かしが過ぎるとか、と違って、オンライン大学院をやっていると眠いです。 Photo via mathey via Visualhunt 一日3時間をどう確保するか 会社で8時間働く前後、1日3時間くらいは勉強します。 出勤前の1…

筋トレ、始めました

オンライン大学院の問題 太る。 理由 仕事は、IT業界のプロジェクトのディレクション/企画。 家では、夫。 オンライン上では、大学院生。 家の家事以外、あまり動かないのです。 トレーナーさんに筋トレを習っています 2週間に1度ほど、トレーナーさんに…

ウェアラブル :ライフログ始めました。

もう直ぐ誕生日な私。誕生日に合わせて、妻がプレゼントをくれました。ありがとう。 プレゼントは、タイトルにもなっているウェアラブルデバイス。 Under Amour BAND (アンダーアーマー バンド)でして、万歩計、心拍数の他にトレーニングに合わせて時間とカ…

ずっと座っているので腹が出てきた、という話

あんまりオンライン大学院に関係ないのですが、体調管理の話を少し。 私は、IT企業に勤めていまして、会社でも少なくとも8時間は画面を見て過ごしている生活です。ミーティングなどで5〜6時間の日もありますが、ミーティングが多いと自分の資料作成ができず…

ちょっと息抜き

オンラインでの講義が1ヶ月経過しました。 正直、きつい。仕事もちょっとハードな期間ですし、寝不足に花粉症も重なる。 ただ、英語を読むスピードが3倍くらいになってるのは事実。書くスピードも上がってきました。 いつもはレポートの締め切りが土曜日の24…